さぁ！始めよう「椅子トレっち」

【参加者募集中】

オンラインレッスン『椅子トレっち』
(椅子に座ったり掴まったりして行う体操です)

月1回リアル開催もしています

★カラダが固い方
★ストレッチが辛い方
★バランスが悪い方
★膝や腰に不安(痛みなど)がある方
★筋トレが苦手な方

などなど、皆さま是非ご参加ください

初めてZoomを行う方には事前練習も行いますのでどうぞご安心ください
皆さまのご参加をお待ちしております

お申し込みは、お支払い方法によって異なります

お申込みフォーム
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●銀行振込(みずほorゆうちょ)
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●PayPay支払
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