2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 TACHIKAWACHIHARU 筋膜について こんにちは、整体院Sherpaです。 今日は、「筋膜」についてお話します 例えば、首がこっていたり痛かったりする場合、 患部に筋膜の癒着があることは ほぼ間違いありません。 マッサージや揉みほぐしなどでは、 そこをほぐし […]
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 TACHIKAWACHIHARU 認知機能の低下を防ぐためにも運動が必要 こんばんは Sherpaです。 どうやら、最近の研究で 「認知機能の低下を防ぐためにも運動が必要」 と報告されたそうです。 運動不足が習慣化すると当然日々の運動量が減少し、 軽度認知症のような症状になりまた活動量が減って […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 TACHIKAWACHIHARU 今週の空き状況 今週の空き状況 3/20（土）14：00~、16：10~ 3/21（日）18：30~ 3/22（月）お休み 3/23（火）16：30以降 3/24（水）15：30~、17：50以降 ご予約はこちらから↓ https:/ […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 TACHIKAWACHIHARU 認知機能の低下を防ぐ には？ こんばんは Sherpaです。 最近の研究で「認知機能の低下を防ぐためには運動が必要」 と報告されたそうです(‘◇’)ゞ 運動不足が習慣化すると当然日々の運動量が減少し、 軽度認知症のような症状に […]
2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 TACHIKAWACHIHARU 運動をしよう【椅子トレっち】かかと上げ体操！ こんばんは、筋膜専門の整体院Sherpaです ちょっとずつ暖かい日が増えて、 動きやすい日が増えてきましたね。 さて、最近の施術していて 感じるのですが、筋膜の癒着と 運動の関係って結構あるなぁと。 運動をしている方は、 […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 TACHIKAWACHIHARU 1周年を迎えることができました！ 2021年2月28日で、当院は1周年を 迎えることができました！ コロナ禍でも今日まで なんとか続けられたのも皆様のおかげです 本当にありがとうございます。 感謝の気持ちを伝えたく、ご来院の方には 粗品を用意しました。 […]
2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 TACHIKAWACHIHARU 暖かさがゆがみを作る？ こんにちは、Sherpaです。 まだまだ寒い日が続きますが、 暦のうえでは、春になりましたね。 春に多い疾患は、腰痛、肩こり、頭痛など 多岐にわたります。 それは、冬の寒さの影響により、 硬くなった筋肉がゆるむことで、 […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 TACHIKAWACHIHARU 最近ではPOLICEです こんにちは、筋膜専門の整体院Sherpaです。 POLICE「警察」についてのお話ではありません。 応急処置の手当は、以前はRICE処置と言われてきましたが、 今は「POLICE」なんですよ！ 知ってましたか？ RICE […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 TACHIKAWACHIHARU NLPコーチングって？ こんにちは、Sherpaです。 前回の続き、精神的ストレスと筋膜癒着の関係について。 筋膜の癒着を解除するには、不安や怒りを自分自身が 感じづらくすることも一つの方法です。 ・自分らしい仕事をして生きていきたい！ ・やり […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 TACHIKAWACHIHARU 精神的ストレスと筋膜癒着の関係は？ こんにちは、筋膜専門の整体院Sherpaです。 「ストレスで肩こりになりますか？」 という質問をよく受けますが、 答えは、間違いなく「YES」です。 精神的に強いストレスがあると、 血圧やホルモンバランスの乱れなどから血 […]
