骨を丈夫にしよう!その2
さて、昨日の続き
その答えは【運動】です。
骨組を絶えず動かして刺激を与えることでコラーゲンの
減少を防げます。
ですから、高齢でも運動をすれば老化を大幅に
遅らせることができるのです。
筋膜整体はこの人体構造に則り、
手技を使って筋筋膜を摩擦させ軽い運動現象を
起こさせることを目的としています。
老化現象は運動不足が原因して起こるということを認識して
みてくださいね。
さて、昨日の続き
その答えは【運動】です。
骨組を絶えず動かして刺激を与えることでコラーゲンの
減少を防げます。
ですから、高齢でも運動をすれば老化を大幅に
遅らせることができるのです。
筋膜整体はこの人体構造に則り、
手技を使って筋筋膜を摩擦させ軽い運動現象を
起こさせることを目的としています。
老化現象は運動不足が原因して起こるということを認識して
みてくださいね。