2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 TACHIKAWACHIHARU 2周年を迎えました 2022年2月28日 Sherpaは2周年を迎えました。 多くの方にサポートいただき 地域の方に支えていただき 何とかここまでたどり着きました。 本当に、ありがとうございます！ 皆さまへの感謝を込めまして、 ちょっとした […]
2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 TACHIKAWACHIHARU 筋膜専門の整体院Sherpa イメージ動画 横浜市神奈川区で唯一女性整体師が行う筋膜に特化した整体院Sherpaは、 根本原因に働きかける筋膜整体でスポーツや趣味を思う存分に楽しめる 体作りをお手伝いいたします！ 故障や不調が起きにくい体・気温の変化による免疫力の […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 TACHIKAWACHIHARU 年末年始の休業について 勝手ながら、下記を休業とさせていただきます。 2021年12月30日(木)～2022年1月4日(火) 尚、1月5日(水)から通常通り営業いたします。 お休み中のご連絡はLINEよりお願いいたします。
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 TACHIKAWACHIHARU 椅子トレっち 11月も火曜日(祝日はお休み)と隔週土曜日に開催します。 ぜひ、お気軽にご参加ください ★お申し込みは以下の専用フォームで受付中 (お支払方法によってフォームが異なります) 【銀行振込】 https://pro.form […]
2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 TACHIKAWACHIHARU 雨の日の頭痛 こんにちは、Sherpaです。 いきなり涼しくなりましたね。 天気予報をみると来週、再来週は雨模様がチラホラ・・・ さて、 雨や天気の悪い日に頭痛がする！ いう方が当院にも多くこらこられています。 めまいや頭痛だるさがで […]
2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 TACHIKAWACHIHARU 【YouTube】１０月の体操は「靴トントン体操」 こんにちは、Sherpaです！ 早いもので、９月も今日が最後ですね。 １０月はこちらの体操で引き締まったもも裏を手に入れましょう！ 後ろ姿が若々しくなりますよ~
2021年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 TACHIKAWACHIHARU 最近ぎっくり腰が増えてます こんにちは、神奈川区にある筋膜専門の整体院Sherpaです。 【ぎっくり腰について】 季節の変わり目にはぎっくり腰が多くなります。 ギックリ腰の原因は、 １、寝不足 ２、自律神経失調 ３、長時間の同じ体勢 この３つが主な […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 TACHIKAWACHIHARU 【椅子トレっち】二の腕体操 こんにちは！ 今回は動画をご紹介します 【椅子トレっち】二の腕体操 トレーニングとストレッチ どちらも紹介していますので 是非やってみてくださいね。 ↓オンラインもやってます。 毎週火曜日と第1、第3土曜日 10：40~ […]
2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 TACHIKAWACHIHARU 「お口の体操」 こんにちは、Sherpaです 早いものでもう7月ですね。 さて、7月の動画をお送りします！ 今回は「お口の体操」 …結構疲れます ぜひやってみてください。 https://youtu.be/XrPBS6nBHaQ
2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 TACHIKAWACHIHARU 筋膜について こんにちは、整体院Sherpaです。 今日は、「筋膜」についてお話します 例えば、首がこっていたり痛かったりする場合、 患部に筋膜の癒着があることは ほぼ間違いありません。 マッサージや揉みほぐしなどでは、 そこをほぐし […]
