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横浜大口・新子安の筋膜はがし整体院Sherpa

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2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 TACHIKAWACHIHARU

2周年を迎えました

2022年2月28日 Sherpaは2周年を迎えました。 多くの方にサポートいただき 地域の方に支えていただき 何とかここまでたどり着きました。 本当に、ありがとうございます! 皆さまへの感謝を込めまして、 ちょっとした […]

2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 TACHIKAWACHIHARU

筋膜専門の整体院Sherpa イメージ動画

横浜市神奈川区で唯一女性整体師が行う筋膜に特化した整体院Sherpaは、 根本原因に働きかける筋膜整体でスポーツや趣味を思う存分に楽しめる 体作りをお手伝いいたします! 故障や不調が起きにくい体・気温の変化による免疫力の […]

2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 TACHIKAWACHIHARU

年末年始の休業について

勝手ながら、下記を休業とさせていただきます。 2021年12月30日(木)~2022年1月4日(火) 尚、1月5日(水)から通常通り営業いたします。 お休み中のご連絡はLINEよりお願いいたします。

2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 TACHIKAWACHIHARU

椅子トレっち

11月も火曜日(祝日はお休み)と隔週土曜日に開催します。 ぜひ、お気軽にご参加ください ★お申し込みは以下の専用フォームで受付中 (お支払方法によってフォームが異なります) 【銀行振込】 https://pro.form […]

2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 TACHIKAWACHIHARU

雨の日の頭痛

こんにちは、Sherpaです。 いきなり涼しくなりましたね。 天気予報をみると来週、再来週は雨模様がチラホラ・・・ さて、 雨や天気の悪い日に頭痛がする! いう方が当院にも多くこらこられています。 めまいや頭痛だるさがで […]

2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 TACHIKAWACHIHARU

【YouTube】10月の体操は「靴トントン体操」

こんにちは、Sherpaです! 早いもので、9月も今日が最後ですね。 10月はこちらの体操で引き締まったもも裏を手に入れましょう! 後ろ姿が若々しくなりますよ~

2021年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 TACHIKAWACHIHARU

最近ぎっくり腰が増えてます

こんにちは、神奈川区にある筋膜専門の整体院Sherpaです。 【ぎっくり腰について】 季節の変わり目にはぎっくり腰が多くなります。 ギックリ腰の原因は、 1、寝不足 2、自律神経失調 3、長時間の同じ体勢 この3つが主な […]

2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 TACHIKAWACHIHARU

【椅子トレっち】二の腕体操

こんにちは! 今回は動画をご紹介します 【椅子トレっち】二の腕体操 トレーニングとストレッチ どちらも紹介していますので 是非やってみてくださいね。 ↓オンラインもやってます。 毎週火曜日と第1、第3土曜日 10:40~ […]

2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 TACHIKAWACHIHARU

「お口の体操」

こんにちは、Sherpaです 早いものでもう7月ですね。 さて、7月の動画をお送りします! 今回は「お口の体操」 …結構疲れます ぜひやってみてください。 https://youtu.be/XrPBS6nBHaQ

2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 TACHIKAWACHIHARU

筋膜について

こんにちは、整体院Sherpaです。 今日は、「筋膜」についてお話します 例えば、首がこっていたり痛かったりする場合、 患部に筋膜の癒着があることは ほぼ間違いありません。 マッサージや揉みほぐしなどでは、 そこをほぐし […]

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